Le TAISO est la préparation générale du corps dans les Arts Martiaux japonais.

La pratique du Taiso vous permettra d’améliorer votre souplesse, votre coordination, votre endurance et votre force musculaire.

L’entrainement de Taiso à lieu au Dojo de Montagnat tout les jeudi de 19h30 à 20h45.

Pas de tenu spécifique, T-shirt et bas de sport.