Vous trouverez ci-dessous les techniques et connaissances judo que chaque judoka doit connaitre en fonction des ceintures.
Blanche 1 liseret : niveau intermédiaire de connaissance Blanche/Jaune
Blanche 2 liserets : niveau intermédiaire de connaissance Blanche/Jaune
Blanche/Jaune : seulement les techniques Blanche/Jaune
Jaune : toutes les techniques du fichier.
Pour les ceintures BLANCHE A JAUNE => TELECHARGER LE DOSSIER ICI
Uniquement les techniques Jaune/Orange
Toutes les techniques du fichier
Pour les ceintures Jaune/Orange à Orange => TELECHARGER LE DOCUMENT ICI
Orange/Verte
Verte
Verte/Bleu
Bleu
Marron